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2056 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 170,15g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salça, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Dost Ayran, Tavuklu Pilav. Abendessen: Düğün Çorbası, Çoban Salatası, Dana Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Big Joy Protein Tozu . mehr...
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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