Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Belfoods Nugget Chicken Stick, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma. Mittagessen: Perkedel Jagung, Ikan Kembung Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Paru Sapi Goreng, Jagung Rebus. Abendessen: Taco atau Tostada Salad dengan Daging Sapi, Kacang-kacangan dan Keju dalam Tortilla Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Saori Saus Teriyaki, Perkedel Jagung, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Oishi Sponge Crunch Coklat, Colatta Dark Compound Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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