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1486 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Anlene Gold Plus, Putih Telur, Buncis, Quaker Oat. Mittagessen: Pare, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Quaker Oat, Ikan Patin, Nasi Merah. Abendessen: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sambal Goreng, Tomat Merah, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mehr...
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juli_mom JnT's Gewichtsverlauf
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