Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 119,09g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Manzana. Mittagessen: Cebollas, Zanahoria, La Asturiana Lenteja Pardina, Calabacín. Abendessen: La Sirena Pimiento Tricolor, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Queso Cottage. Snacks/Sonstiges: Hacendado Salvado de Avena, Prozis Real Casein 100% Micelar, Huevo, Mercadona Copos de Avena. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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