Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 98,46g.
Frühstück: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado, Manga Palmer. Mittagessen: Alface, Berinjela Cozida, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Kero Coco Água de Coco (200ml). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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