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saat puasa
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 2,20g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Ikan Tongkol, Wortel, Buncis, Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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