Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 34,95g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 215,62g.
Frühstück: Tesco Borówki Mrożone , Lidl Maliny, Tesco Truskawki Mrożone, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, SFD Dziki Orzech Crunch, Biedronka Banan, Olimp Whey Protein Complex, Decomorreno Kakao , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Lovilio Grana Padano, MK Fasola Czerwona, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Pieczarki, Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidor, Lubella Makaron Pełne Ziarno. Abendessen: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Alpro Mleko Kokosowe, Olimp Whey Protein Complex, Egg, Apple, Melvit Mąka Ryżowa. Snacks/Sonstiges: Wedel Delicje Szampańskie, Kinder Kinder Cards, Kinder Kinder Cards, FreeYu Multigrain Quinoa Snacks. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrysiarysia's Gewichtsverlauf
|