Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Tahu, Kentang Rebus. Abendessen: Kokita Sambal Terasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Blackthins, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Amaliamila's Gewichtsverlauf
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