Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: Happy Bio Graines de Chia, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Banane, Huile d'Olive, Foie de Volaille. Abendessen: Carrefour Sorbet Framboise , Tête Noire Sauce Vinaigrette Tomates Séchées, Graines de Chia Séchées, Fromage Feta, Florette Laitue Iceberg, Tomates. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci Nlono....dès qu'on y met un peu d'activités physique ça aide
04 Jun 21 vom Mitglied: lilouche69
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Oui sais un plus le sport 👍
04 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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lilouche69's Gewichtsverlauf
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