Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 219,10g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Чай, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Русское Море Морская Капуста Классическая, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Ruslab Сывороточный Протеин. Mittagessen: Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Финик, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Global Village Икра Баклажанная, Русское Море Морская Капуста Классическая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кускус (Вареный), Магнит Грейпфрут . Abendessen: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Global Village Икра Баклажанная, 5 Морей Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Мороженое Творожное с Лаймом и Зеленым Чаем, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Дуденко's Gewichtsverlauf
|