Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 241,47g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Favor!T Basturökt Skinka, Banane, Salade, Tarte chèvre pruneaux, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Abendessen: Affligem Bière Blonde, Pizza Del Arte Pizza Margarita. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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