Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 103,93g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 315,57g.
Frühstück: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Taze Fasulye, Kabak Yemeği, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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