Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 200,42g | Kohlh: 131,62g.
VorFrühstück: Ovostar Альбумин. Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Борщ, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Abendbrot: Ovostar Альбумин. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Nachtmahl: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Конфеты из Сухофруктов, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Моня.Соломон's Gewichtsverlauf
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