Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Kikil, Semur Daging, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: ABC Saus Sambal , Palmia Margarin, Mentimun (Kupas), Tempe, Telur Rebus. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pentol. Snacks/Sonstiges: ABC Kecap Pedas, Unibis See Hong Puff, Siantar Top Go! Potato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hillobel's Gewichtsverlauf
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