Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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112 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 78,16g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Melão Amarelo. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Goiaba Vermelha, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melancia, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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