|
впервые делала чаду (кукурузные лепешки) ничего так, но суховаты, буду еще экспериментировать! были пресные по рецепту, поэтому ели с кефиром и горчицей. в след раз посолю и добавлю морковку или аладьи на кукрузной муке сделаю. моя порция в 2 раза меньше))
|
1381 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Националь Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Малина (Несладкая, Замороженная), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, Вологодское Льняное Масло, Клубника, Перекресток Банан. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Вологодское Льняное Масло, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Петелинка Куриные Грудки, Global Village Укроп. Abendessen: Белый Город Творог Обезжиренный, Авида Bio Matrix 2,5%, Белый Город Творог 5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Перекресток Банан, Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Крипс Пинк, Орехи Кешью, Каждый День Изюм без Косточек, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Финик. mehr...
|
|
1120 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.nayada's Gewichtsverlauf
|