Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 196,70g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kaki Ayam, Mie Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Amaliamila's Gewichtsverlauf
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