Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 65,48g.
Frühstück: Carrefour Confitura Extra Melocotón Light, Carrefour Pan Tostado Integral, Nescafé Gold Natural. Mittagessen: Carmencita Ajo-Perejil Sazonador, Curry en Polvo, Pimienta Negra, Tomates Rojos, Carrefour Lechuga Iceberg, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Asada al Horno, Cebollas, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Manzana Roja. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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