Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 282,01g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Bal, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Cafex Mocha. Abendessen: Makarna, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Muz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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