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1715 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Big Joy Protein Tozu, Big Joy Bcaa Pro, Tatlı Kiraz, Muz, Yeşil Erik, Çilek. mehr...
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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