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1601 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 97,13g.
Mittagessen: 卵, セブンイレブン ざるそば, 豚バラ, 鶏のもも肉. Abendessen: キリンビール 麹レモンサワー, 玉ねぎ, アサリ, ブロッコリ, 鶏のもも肉, セブンプレミアム 国産ねぎと牛すじ入り ねぎ焼. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, KIYORA スリムプロテイン（ビターカカオ）, コーヒー. mehr...
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