Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 清炒蝦仁, 好菇道 美白菇, 全聯 鹽味毛豆, 小黃瓜, 統一 AB無加糖優酪乳. Abendessen: 雅方 酸菜白肉鍋, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 原味玉米片, 福樂 無加糖優格, 香瓜, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donnazola's Gewichtsverlauf
|