Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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200 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 100 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 277,99g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Banane. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Süßstoffe (Saccharin), Kaffee (Instant-Pulver), Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Dulano Bierschinken, Gouda oder Edamer, Roggenbrot. Abendessen: Lidl Radieschen, Fisch in Backteig Gebraten. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Cola Wassereis, Choco Bistro Jaffa Cake Pfirsich-Maracuja. mehr...
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5586 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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