Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ikan Bandeng, Carrefour Genjer, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Air Kelapa, Roti Gandum, Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Rujak Buah, Tekwan, Singkong Goreng, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ch ulva's Gewichtsverlauf
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