Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 58,22g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Sushi de Salmão, Repolho Refogado, Salmão no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga. Abendessen: Castanhas de Caju, Aviação Requeijão Cremoso. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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janainabt's Gewichtsverlauf
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