Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1485 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 213,27g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g, Eple Royal Gala 170g, Blåbær 400g First Price. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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