Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 105,13g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Danone Skyr Nature, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. Mittagessen: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates, Maïs Jaune Doux, Salade Verte, Andouillette. Abendessen: Aile de Poulet, Vinaigrette Française, Olives Noires, Auchan Mozzarella , Tomates. Snacks/Sonstiges: Petit Gâteau au Chocolat. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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