Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 205,66g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Gula Merah. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Bakso tanpa Daging, Otak-Otak, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Oncom, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Snacks/Sonstiges: Piscok, Tomat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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