Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Noci, il Molino Chiavazza Crusbon, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. Mittagessen: Pane Integrale, Ciliegie, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Ceci Secchi Cotti, Barilla Pasta, Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Parmigiana di Melanzane. Abendessen: Ciliegie, Excellence 99% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Excellence 90% Cacao, Fragole, Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo Cotto. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ftallarida's Gewichtsverlauf
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