Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Pekmez, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Lahana Sarması. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arzudogan's Gewichtsverlauf
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