Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 28,37g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Bawang Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Jambu Air. Mittagessen: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daun Bawang (Loncang), Bango Kecap Manis, Kubis, Telur, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Kubis, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Dodol, Thousand Island Dressing, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rina_rilly's Gewichtsverlauf
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