07mehmet07's Notizen, 06 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
80 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juni 2021:
2581 kcal Fett: 95,13g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 339,71g.   Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Beyaz Leblebi. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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07mehmet07's Gewichtsverlauf


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