Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Ceviz, Yumurta. Abendessen: Sulu Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Lokum. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kanyare's Gewichtsverlauf
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