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Gosto muito! panqueca friguideira + cafe cremoso 30g aveia 1 banana 1 ovo 1/2 dose albumina ( whey pode ser) 1c pasta de amendoin
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395 kcal
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Fett: 14,28g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 42,68g.
Snacks/Sonstiges: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Ovo, Naturovos Albumina de Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mehr...
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 Kommentare
300 kcal
40 g carbo
23 g prot
7 gordura
06 Jun 21 vom Mitglied: paulofabiani
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07 Jun 21 vom Mitglied: jnetesg
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paulofabiani's Gewichtsverlauf
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