Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Nasi Putih, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Okky Pamudya's Gewichtsverlauf
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