Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 35,86g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Magerquark, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Ei, Aldi Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Olivenöl. Abendessen: Olivenöl, REWE Bio Hokkaido Kürbis . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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monja.katharina's Gewichtsverlauf
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