Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kızarmış Yumurta, McDonald's Patates Kızartması (Orta). Abendessen: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Napolyon Kirazı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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