Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 95,48g | Eiw: 143,14g | Kohlh: 29,25g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo. Mittagessen: Juréia Pepino em Conserva, Maminha, Juréia Pepino em Conserva, Maminha, Blessing Geleia de Figo. Abendessen: Tomates Cereja, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Ovo. Snacks/Sonstiges: President Petit Camembert , Pinhão Cozido. mehr...
|
|
2585 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Cami-cor - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CatiaEV's Gewichtsverlauf
|