Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 156,65g | Kohlh: 307,11g.
Frühstück: Pisang, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Sonstiges: Pisang, Ubi Dimasak, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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altof123's Gewichtsverlauf
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