Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 158,99g.
Frühstück: Kue Nastar, Good Day Mocacinno, Kue Pukis. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Indomie Kaldu Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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gita.isma's Gewichtsverlauf
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