Привес 400 гр. Не пойму, в чем же я ошиблась. Обед (507ккал): гречка (250гр/434ккал), овощное рагу (71гр/131) Ужин (407ккал): гречка (201гр/317ккал), овощное рагу (160гр/90) Завтрак и перекус не сильно отличаются от привычных, поэтому не пишу. Общее: 1180 ккал из 1200 Что не так?! Почему привес аж 400гр🤦🏼♀️ И перед сном же даже не пила...
|
62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрая Буренка Сливки 33%, Milla Белый Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Atena Гатыг 3,6%, Яблоко Желтое. Abendessen: Milla Белый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2577 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|