Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 126,34g.
Mittagessen: Mostarda, Pingo Doce Ovo M, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão Branco. Abendessen: Crownfield Neo Pillows, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. Snacks/Sonstiges: Ruffles Batatas Fritas Original, Twix Twix, Milbona High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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