Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 198,84g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Soto Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Bakwan daun singkong. Abendessen: Lumpia Ayam, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Opak, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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riskaardani_'s Gewichtsverlauf
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