Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 201,37g.
Frühstück: Kinder Colazione Più . Mittagessen: Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Abendessen: Zappalà Provola Affumicata, Pane Bianco Tostato, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Motta Mottarello, Banana. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Camminata - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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