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Loggat mat i en vecka nu, märks skillnad direkt, känner mig så mkt bättre. Ska köra hårt under juni fram till semestern, hoppas på att gå i mål på 70kg snart 😊
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Russin, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Mjölk 3%. Mittagessen: ICA Basic Fryst Broccoli, Blandfärs, ICA Rostbiff, ICA Majskorn, Röd Paprika, Gurka (med Skal). Abendessen: Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%, ICA Russin. Snacks/Sonstiges: ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. mehr...
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konstantes Gewicht
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vintereld's Gewichtsverlauf
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