Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 196,30g.
Frühstück: Épinard, Beurre de Cacahuètes, Bob's Red Mill Semolina Flour, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Banane, Oeuf. Mittagessen: Sauce Béchamel, Blanc de Poulet, Oeuf, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , Fiorini Farfalles, Cora Poêlée de Légumes. Abendessen: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Miel, Pain Complet, Fromage de Chèvre (Mou). Snacks/Sonstiges: Kitkat Glace. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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