Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 185,62g.
Frühstück: Altınkılıç Kefir Sade, Muz, Ultimate Nutrition Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Yeşil Biber, Kabak, Patlıcan, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hedef46's Gewichtsverlauf
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