Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Banana da Terra. Mittagessen: Shimeji na Manteiga, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Abobrinha Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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