Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Quaker Oat. Mittagessen: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Telur Asin, Melon, ABC Kopi Susu, Nasi Putih, Tahu, Tahu, Tempe, Tempe. Abendessen: Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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irfan hariyadi's Gewichtsverlauf
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