Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Bimbo Soft Wheat Bread, Sunny Acres American Cheese, Egg, Egg White, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Mittagessen: Pillsbury Bread Sticks, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Boston Market Turkey Breast (Regular), Boston Market Garlic Dill New Potatoes, Boston Market Green Beans, Boston Market Cornbread. Snacks/Sonstiges: T. Marzetti Fat Free Ranch Veggie Dip, Broccoli Flower Clusters, Honeydew Melons, Fresh Selections Baby Carrots, Taylor Farms Celery Sticks. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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closetmaker's Gewichtsverlauf
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